９月の給食　
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９　月　の　予　定　献　立　表

月	火	水	木	金
＊7日（水）、8日（木）は、6年生の終日校外学習及び予備日のため、１５日（木）１６日（金）は、連合運動会及び予備日のため、6年生の給食はありません。 ＊5日（月）は29〜32班、１４日（水）は33〜36班、21日（水）は37〜39班のさわやかランチです。お楽しみに！ ＊7日（水）は4年1組、15日（木）は4年2組のクラスランチです。 ＊毎日、２００ｃｃの牛乳がつきます。			１日 カレーライス なっぱコロッケ もやしのナムル 冷凍(れいとう)みかん	２日 コッペパン えびと豆腐(とうふ)の チリソース煮(に) 焼(や)きポテト 野菜(やさい)スープ アーモンド小魚(こざかな)
５日 ごはん ミックスみそ豆(まめ) カラフルあえ 中華風(ちゅうかふう)豆腐(とうふ)汁(じる) 冷凍(れいとう)パイン	６日 ごはん　焼(や)き鯖(さば) ひじきの炒(いた)め煮(に) きのこの味噌汁(みそしる) プチトマト	７日 食(しょく)パン 豚肉(ぶたにく)のジャンロー 小松菜(こまつな)のコーンあえ フルーツカクテル スライスチーズ	８日 ごはん 平(ひら)田(た)えびのかき揚(あ)げ 青(あお)菜(な)と 切(きり)干(ぼし)大(だい)根(こん)の浸(ひた)し 味(み)噌(そ)汁(しる)　納(なっ)豆(とう)	９日 米(こめ)粉(こ)パン　塩(しお)もみ 豆腐(とうふ)ハンバーグ 大豆(だいず)の ミートソース煮(に)りんご
１２日 骨(ほね)元気(げんき)！丼(どん) 変(か)わり漬(づ)け すまし汁(じる)	１３日 栗(くり)ときのこの ごはん 鮭(さけ)の塩(しお)焼(や)き 即(そく)席(せき)漬(づ)け　団(だん)子(ご)汁(じる) お月見(つきみ)ゼリー	１４日 食(しょく)パン ししゃもの フリッター ヨーグルトあえ 焼(や)きそば	１５日 ごはん　煮豆(にまめ) 海藻(かいそう)サラダ 八(はっ)宝(ぽう)菜(さい)	１６日 食(しょく)パン　茹(ゆ)で卵(たまご) 野(や)菜(さい)のコーンあえ ワンタンスープ 梨(なし) ビーンズクリーム
１９日 敬老(けいろう)の日(ひ)	２０日 ごはん 揚(あ)げ出(だ)し豆(どう)腐(ふ) 青菜(あおな)の納豆(なっとう)あえ 豚(ぶた)汁(じる)　巨(きょ)峰(ほう)	２１日 食(しょく)パン フランクフルト さくさくサラダ クリームシチュー	２２日 ごはん ふくらぎの 甘(あま)味(み)噌(そ)かけ 青(あお)菜(な)の湯(ゆ)葉(ば)あえ 野(や)菜(さい)の含(ふく)め煮(に) ぶどうゼリー	２３日 秋分(しゅうぶん)の日(ひ)
２６日 ごはん いかの かりんとうがらめ こんぶ漬(づ)け 味噌汁(みそしる)　ふりかけ	２７日 ごはん さんまの塩(しお)焼(や)き 茎(くき)わかめの金平(きんぴら) 大根(だいこん)と鶏肉(とりにく)の煮物(にもの)	２８日 コッペパン ブロッコリーの キッシュ コーンポテト ワカメスープ	２９日 ごはん 赤魚(あかうお)のたれづけ 青菜(あおな)ののりあえ ビーフンスープ	３０日 食(しょく)パン とり肉(にく)のレモン焼(や)き ごま酢(ず)あえ イタリアンスープ 豆腐(とうふ)のチーズケーキ

９月１９日は敬老の日です

長生きのコツ

・三食きちんと食べる。

・肉・油・甘いものを摂りすぎない。

・毎食、野菜を食べる。

・よくかむ。

・腹八分目に食べる。

＊お年寄りの素晴らしい食事内容を

　参考にして、自分たちの食生活を

　見直してみましょう。